Nieuws & FAQ

Wat neem je mee, wat laat je achter, en waar wil je in 2026 écht aandacht aan geven? Soms draait het nieuwe jaar om fitter worden, een andere baan of misschien wel een nieuwe liefde. Mooie doelen, maar vaak ontbreekt er één essentieel voornemen: liefdevolle aandacht voor jezelf, tijd nemen om écht bij jezelf te zijn.

Sporten is gezond, maar steeds meer mensen raken geblesseerd. In 2024 is het aantal sportblessures in Nederland gestegen met ongeveer 300.000, tot zo’n 5,6 miljoen blessures. Naar schatting liepen 4,6 miljoen mensen één of meerdere sportblessures op, zo meldt kenniscentrum VeiligheidNL. Deze cijfers laten zien dat aandacht voor herstel en preventie belangrijker is dan ooit — zeker voor mannen die sport combineren met werk en een druk dagelijks leven.

Ik krijg veel mensen op de massagetafel bij wie de massageolie vrijwel direct door de huid wordt opgenomen. Dat is vaak een teken dat de huid uit balans is. Veel van ons hebben een veel te droge huid, zonder dat we ons daar altijd bewust van zijn. Gevolgen kunnen jeuk, schilfering, een trekkerig gevoel en een verhoogde kans op huidproblemen zoals eczeem zijn.

De klok is weer een uurtje teruggegaan, en dat betekent dat de dagen korter worden. Buiten wordt het sneller donker, de ochtenden voelen fris aan en de avonden nodigen uit om het wat rustiger aan te doen. Juist in deze tijd van het jaar groeit de behoefte aan warmte, geborgenheid en persoonlijke aandacht. Een moment om even stil te staan, los te laten en weer op te laden.

Heb je vragen over Body Care voor Mannen? Wij hebben antwoorden! Ontdek alles wat je moet weten.

Veel mensen denken bij een massage vooral aan het fysieke aspect: het losmaken van knopen en het gevoel stevig door gemasseerd te worden. Maar wat er ondertussen in je hoofd gebeurt, is minstens zo belangrijk. Terwijl je lichaam ontspant, wordt je ademhaling dieper, je hartslag rustiger en merk je dat de onophoudelijke stroom gedachten even stilvalt. Je komt helemaal in het moment.

Ik ben gek op massages – geven én krijgen – en ik vertel je graag waarom ik het zo bijzonder vind om mannen te masseren in mijn studio. Wat ooit begon als een nieuwsgierige hobby naar het menselijk lichaam en de kracht van aanraking, is inmiddels uitgegroeid tot een volwaardig bedrijf, waarin ik vele professionele massages heb gegeven.