Nieuw bij Body Care voor Mannen: trauma-geïnformeerde massage​

Veilige aanraking om weer thuis te komen in je lichaam

Iedereen heeft behoefte aan aandacht, verbinding en veilige aanraking. Wanneer iemand ingrijpende ervaringen, langdurige stress of trauma heeft meegemaakt, kan ontspannen tijdens een massage minder vanzelfsprekend zijn.

Een trauma-geïnformeerde massage is een zachte en zorgvuldig afgestemde vorm van lichaamswerk. De focus ligt op veiligheid, rust en het ondersteunen van het lichaam om opgebouwde spanning en stress stap voor stap los te laten. Het doel is niet om klachten “weg te masseren”, maar om je weer meer verbinding en veiligheid in je eigen lichaam te laten ervaren. Door het zenuwstelsel te ondersteunen, kan het lichaam geleidelijk uit een toestand van fight, flight of freeze komen.

Dankzij mijn achtergrond in de geestelijke gezondheidszorg heb ik oog voor de invloed van stress, spanning en levenservaringen op het lichaam. Dit helpt om een setting te creëren waarin je je veilig, gezien en gerespecteerd kunt voelen.

Kenmerken van een trauma-geïnformeerde massage

• Veiligheid staat altijd voorop

• Jij houdt de regie over de behandeling

• Heldere communicatie en continue afstemming

• Respect voor fysieke en emotionele grenzen

• Geen oordeel of aannames over jouw ervaringen

• Aandacht voor signalen en reacties van het lichaam​

  
  

Tijdens de massage wordt niet ingegaan op eventuele traumatische ervaringen. Wanneer daar behoefte aan is, kan de behandeling wel worden aangevuld met een verdiepend gesprek in een counseling moment, los van de massage.

Wil je meer weten, bel me gerust even op. Liefs, Marc