top of page

Professionele
massages
voor mannen
in Amsterdam

Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam draait massage om meer dan alleen ontspanning. Of je nu last hebt van pijnlijke spieren, herstelt van sport, of simpelweg behoefte hebt aan rust in je hoofd en lichaam: elke massage wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik combineer ontspanningsmassage, triggerpoint-massage en sportmassage om spanning los te laten en je lichaam weer ruimte te geven. Zonder haast, met aandacht, zodat jij je na afloop weer goed in je vel zit.

Professionele massages voor mannen

in Amsterdam bij Body Care voor Mannen. Relaxmassage, sportmassage, triggerpointmassage, afgestemd op jouw behoeften.

Een massage voor mannen vraagt om een andere aanpak dan een massage voor vrouwen. Het mannenlichaam heeft gemiddeld meer spiermassa en bouwt spanning vaak dieper op, vooral in de rug, schouders en nek. Werkstress, sport en langdurig zitten zorgen ervoor dat klachten zich opstapelen. Bij Body Care voor Mannen richten we ons volledig op deze klachten: doelgericht, stevig waar nodig en ontspannend waar het kan. Geen standaard ontspanningsmassage, maar een behandeling die past bij jouw lichaam.

Triggerpointmassage
voor pijnlijke spieren

Triggerpoint

Pijn in je schouders, nek of rug kan plotseling ontstaan, zelfs als je niets zwaars hebt getild
of intensief hebt gesport. Vaak is de oorzaak een triggerpoint, ook wel een spierknoop genoemd.
Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam ben ik gespecialiseerd in triggerpointmassages voor
mannen met nek-, schouder- en rugklachten.
De behandelingen zijn gericht op het verminderen
van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het voorkomen van terugkerende klachten.
​

Wat is een triggerpointmassage?

Een triggerpointmassage richt zich op specifieke spierknopen die pijn en spanning veroorzaken.
Een spierknoop is een energiecrisis in de spier:
een plek waar de spier verkort en verdikt is.
Dit kan pijn uitstralen naar andere delen van
je lichaam en je bewegingsvrijheid beperken.

Triggerpoints ontstaan door:

  • Overbelasting door sport of werk

  • Verkeerde houding of repetitieve bewegingen (RSI)

  • Onverwachte bewegingen of blessures

  • Stress en trauma
     

Tijdens een triggerpointmassage oefen ik gerichte
druk uit op de verkrampte plekken om de door-
bloeding te verbeteren en de spier te ontspannen. Meerdere sessies zijn vaak nodig, eventueel gecombineerd met thuisoefeningen met een triggerpointbal. Deze triggerpointbal is bij mij verkrijgbaar. 

Massage-intensiteit: ★★★★★

Ontspanningsmassage
voor totale rust

Stap onze rustige, discrete studio in Amsterdam Oud-West binnen en laat alle spanning van je afglijden. Onze professionele relax massage is speciaal afgestemd op mannen en helpt lichaam en geest volledig in balans te brengen met warme olie en vloeiende, ritmische bewegingen.
Relax massage

Stap mijn rustige, discrete studio in Amsterdam
Oud-West binnen en laat alle spanning van je afglijden. Mijn professionele relax massage is
speciaal afgestemd op mannen en helpt lichaam
en geest volledig in balans te brengen met
warme olie en vloeiende, ritmische bewegingen.

​

Onze relaxmassage in is ideaal
voor mannen die behoefte hebben aan:

  • Stress en spanning loslaten

  • Lichaam en geest ontspannen

  • Weer in balans komen

​

Gun jezelf een moment voor rust

Je hoeft niets te doen, alleen te genieten en te ontvangen. Kom tot rust, laad op en ervaar hoe vermoeidheid en spanning verdwijnen.
Boek vandaag nog je relaxmassage bij Body Care
voor Mannen en geef jezelf dat welverdiende moment
van ontspanning.

Waarom kiezen voor
Body Care voor Mannen in Amsterdam?

  • Gevestigd in Amsterdam Oud-West,
    goed bereikbaar voor bezoekers uit de stad
    en omgeving

  • Persoonlijke aandacht en professionele behandelingen op een verwarmde tafel

  • Een rustige, discrete en ontspannen sfeer
    ​

Massage-intensiteit: ★★★★★

Veel sportieve mannen uit Amsterdam kiezen voor een sportmassage bij Body Care voor Mannen om sneller te herstellen en blessures te voorkomen. Een sportmassage helpt om: * Afvalstoffen en vocht uit de spieren af te voeren * Spierpijn en vermoeidheid te verminderen * Doorbloeding en spierfunctie te verbeteren Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam pas ik de massage aan op jouw sportdoelen. Of je nu een wedstrijd voorbereidt of sneller wilt herstellen van een training, ik maak een plan dat bij jouw lichaam past.

Sportmassage voor
sneller herstel
en betere prestaties

Veel sportieve mannen uit Amsterdam kiezen voor
een sportmassage bij Body Care voor Mannen om sneller te herstellen en blessures te voorkomen.

 

Een sportmassage helpt om:

  • Afvalstoffen en vocht uit de spieren af te voeren

  • Spierpijn en vermoeidheid te verminderen

  • Doorbloeding en spierfunctie te verbeteren

Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam
pas ik de massage aan op jouw sportdoelen.
Of je nu een wedstrijd voorbereidt of sneller wilt herstellen van een training, ik maak een plan
dat bij jouw lichaam past.

​

Massage-intensiteit: ★★★★★

Combinatiemassage
is het beste
van twee werelden

Onze combinatiemassage is de populairste massage bij Body Care voor Mannen in Amsterdam. Het beste van twee werelden Deze massage combineert triggerpointtechnieken voor diepe spierontspanning met zachte, ontspannende bewegingen die zorgen voor rust en balans. Het is de ideale mix van triggerpoint- en relaxmassage. Het resultaat is een complete ervaring: je spieren komen los, je lichaam herstelt en je geest komt volledig tot rust. Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jouw behoeften, zodat je zowel fysiek als mentaal verfrist en ontspannen naar huis gaat.

Mijn combinatiemassage is de populairste massage
bij Body Care voor Mannen in Amsterdam. 

 

Het beste van twee werelden

Deze massage combineert triggerpointtechnieken
voor diepe spierontspanning met zachte, ontspannende bewegingen die zorgen voor rust en balans.
Het is de ideale mix van triggerpoint- en relaxmassage.
 

Het resultaat is een complete ervaring: je spieren komen los, je lichaam herstelt en je geest komt volledig tot rust. Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jouw behoeften, zodat je zowel fysiek als mentaal verfrist en ontspannen naar huis gaat.

​Waarom kiezen voor
Body Care voor Mannen in Amsterdam?

  • Gespecialiseerd voor mannen, ik begrijp de unieke pijnklachten en behoeften van het mannelijk lichaam.

  • Centrale locatie, vlakbij het Vondelpark in Amsterdam, makkelijk bereikbaar.

  • Professionele aanpak , stevige massagetechnieken waar nodig, met aandacht voor ontspanning
    en herstel.

  • Complete ervaring, naast massages bied ik 
    huidverzorging, wax- en scheerbehandelingen
    en counseling speciaal voor mannen.
     

Massage-intensiteit: ★★★★★ | ★★★★★

Na je massage kun je kiezen voor een total body crème behandeling met cipres en bamboe. Deze verzorging: *Hydrateert en voedt de huid intensief *Laat de huid zijdezacht en stralend aanvoelen *Sluit je massagebehandeling perfect af Deze optionele behandeling maakt je bezoek aan Body Care voor Mannen in Amsterdam volledig compleet en biedt een luxe verzorging die speciaal is afgestemd op de vaak droge huid van mannen.

Extra verzorging
na je massage

Na je massage kun je kiezen voor een total body crème behandeling met cipres en bamboe. 

 

Deze verzorging:

  • Hydrateert en voedt de huid intensief

  • Laat de huid zijdezacht en stralend aanvoelen

  • Sluit je massagebehandeling perfect af

Deze optionele behandeling voor maar € 10,- maakt je bezoek aan Body Care voor Mannen in Amsterdam volledig compleet en biedt een luxe verzorging die speciaal is afgestemd op de vaak droge huid van mannen.

bottom of page