top of page

Professionele
massages
voor mannen
in Amsterdam

Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam draait massage om meer dan alleen ontspanning. Of je nu last hebt van pijnlijke spieren, herstelt van sport, of simpelweg behoefte hebt aan rust in je hoofd en lichaam: elke massage wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik combineer ontspanningsmassage, triggerpoint-massage en sportmassage om spanning los te laten en je lichaam weer ruimte te geven. Zonder haast, met aandacht, zodat jij je na afloop weer goed in je vel zit.

Ervaar professionele massages
voor mannen in Amsterdam,
gericht op ontspanning en spierherstel. 
Boek eenvoudig je afspraak via WhatsApp.

Pijn in je schouders, nek of rug kan plotseling ontstaan, zelfs als je niets zwaars hebt getild of intensief hebt gesport. Vaak is de oorzaak een triggerpoint, ook wel een spierknoop genoemd.
Bij Body Care for Men in Amsterdam helpen we je deze pijn te verlichten met effectieve massagetechnieken die zijn afgestemd op jouw lichaam en behoeften. Wat is een triggerpointmassage?
Een triggerpointmassage richt zich op specifieke spierknopen die pijn en spanning veroorzaken. Een spierknoop is een energiecrisis in de spier: een plek waar de spier verkort en verdikt is. Dit kan pijn uitstralen naar andere delen van je lichaam en je bewegingsvrijheid beperken.

Triggerpointmassage
voor pijnlijke spieren

Triggerpoint

Pijn in je schouders, nek of rug kan plotseling ontstaan, zelfs als je niets zwaars hebt getild of intensief hebt gesport. Vaak is de oorzaak een triggerpoint, ook wel een spierknoop genoemd.
Bij Body Care for Men in Amsterdam zijn we gespecialiseerd in triggerpointmassages voor mannen met nek-, schouder- en rugklachten. De behandelingen zijn gericht op het verminderen van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het voorkomen van terugkerende klachten.
​
Wat is een triggerpointmassage?
Een triggerpointmassage richt zich op specifieke spierknopen die pijn en spanning veroorzaken.
Een spierknoop is een energiecrisis in de spier:
een plek waar de spier verkort en verdikt is.
Dit kan pijn uitstralen naar andere delen van je
lichaam en je bewegingsvrijheid beperken.

Triggerpoints ontstaan door:

  • Overbelasting door sport of werk

  • Verkeerde houding of repetitieve bewegingen (RSI)

  • Onverwachte bewegingen of blessures

  • Stress en trauma
     

Tijdens een triggerpointmassage oefenen we gerichte druk uit op de verkrampte plekken om de doorbloeding te verbeteren en de spier te ontspannen. Meerdere sessies zijn vaak nodig, eventueel gecombineerd
met thuisoefeningen met een triggerpointbal.
Deze triggerpointbal is bij mij verkrijgbaar. 

Ontspanningsmassage
voor totale rust

De relax massage bij Body Care voor Mannenin Amsterdam is een volledige ontspanningsmassage van het hele lichaam. Met warme olie en lange, ritmische bewegingen komen lichaam en geest volledig tot rust.   Deze massage helpt je om: Stress los te laten Geestelijk en lichamelijk te ontspannen Even helemaal in het hier en nu te zijn Het is een moment voor jezelf: je hoeft niets, alleen maar ontvangen. Deze massage is ideaal om spanning te verminderen en een gevoel van diepe ontspanning te ervaren.

De relax massage bij Body Care voor Mannen is een volledige ontspanningsmassage voor mannen in Amsterdam. In een rustige en discrete studio in Amsterdam Oud-West kom je volledig tot ontspanning met warme olie en lange, ritmische bewegingen.
Deze relaxmassage helpt je om stress los te laten, spanning in het lichaam te verminderen en mentaal
tot rust te komen. Ideaal voor mannen die behoefte hebben aan ontspanning en een moment voor zichzelf.

​

Een ontspanningsmassage helpt je om:

  • Stress en spanning los te laten

  • Lichaam en geest te ontspannen

  • Weer in balans te komen

Het is een moment voor jezelf: je hoeft niets, alleen maar ontvangen. Deze ontspanningsmassage is speciaal afgestemd op het mannenlichaam en ideaal voor mannen die stress of spanning ervaren.

​

Body Care voor Mannen is gevestigd in Amsterdam
en goed bereikbaar voor mannen uit de stad en omgeving. Je ervaart hier persoonlijke aandacht, professionaliteit en een ontspannen sfeer.

Een sportmassage is speciaal ontworpen voor sporters, gericht op herstel na fysieke inspanning of voorbereiding op een wedstrijd.    Het helpt om: Afvalstoffen en vocht uit de spieren af te voeren Spierpijn en vermoeidheid te verminderen Doorbloeding en spierfunctie te verbeteren Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam passen we de massage aan op jouw sportdoelen. Of je nu een wedstrijd voorbereidt of sneller wilt herstellen van een training, wij maken een plan dat bij jouw lichaam past.

Sportmassage voor
sneller herstel
en betere prestaties

Veel sportieve mannen uit Amsterdam kiezen voor
een sportmassage bij Body Care voor Mannen om sneller te herstellen en blessures te voorkomen.
 
Een sportmassage helpt om:

  • Afvalstoffen en vocht uit de spieren af te voeren

  • Spierpijn en vermoeidheid te verminderen

  • Doorbloeding en spierfunctie te verbeteren

Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam passen
we de massage aan op jouw sportdoelen.
Of je nu een wedstrijd voorbereidt of sneller wilt herstellen van een training, wij maken een plan
dat bij jouw lichaam past.

Combinatiemassage
is het beste
van twee werelden

Onze combinatie massage is de populairste behandeling bij Body Care voor Mannen in Amsterdam.    Deze massage combineert: Triggerpoint technieken voor diepe spierontspanning Ontspannende bewegingen
voor rust en balans Het resultaat is een complete ervaring waarbij je spieren loskomen, je lichaam herstelt en je geest volledig tot rust komt. Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jouw behoeften, zodat je zowel fysiek als mentaal verfrist naar buiten gaat.

Onze combinatiemassage is de populairste massage
bij Body Care voor Mannen in Amsterdam. 

 

Deze massage combineert:

  • Triggerpoint technieken voor diepe spierontspanning

  • Ontspannende bewegingen
    voor rust en balans

Het resultaat is een complete ervaring waarbij je spieren loskomen, je lichaam herstelt en je geest volledig tot rust komt. Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jouw behoeften, zodat je zowel fysiek als mentaal verfrist naar buiten gaat.

Na je massage kun je kiezen voor een total body crème behandeling met cipres en bamboe. Deze verzorging: Hydrateert en voedt de huid intensief Laat de huid zijdezacht en stralend aanvoelen Sluit je massagebehandeling perfect af ​ Deze optionele behandeling maakt je bezoek aan Body Care voor Mannen in Amsterdam volledig compleet en biedt een luxe verzorging die speciaal is afgestemd op de vaak droge huid van mannen.

Extra verzorging
na je massage

Na je massage kun je kiezen voor een total body crème behandeling met cipres en bamboe. 

 

Deze verzorging:

  • Hydrateert en voedt de huid intensief

  • Laat de huid zijdezacht en stralend aanvoelen

  • Sluit je massagebehandeling perfect af

Deze optionele behandeling maakt je bezoek
aan Body Care voor Mannen in Amsterdam volledig compleet en biedt een luxe verzorging die speciaal
is afgestemd op de vaak droge huid van mannen.

Voeg deze behandeling toe voor maar € 10,-

bottom of page