top of page

Professionele
massages
voor mannen
in Amsterdam

Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam draait massage om meer dan alleen ontspanning. Of je nu last hebt van pijnlijke spieren, herstelt van sport, of simpelweg behoefte hebt aan rust in je hoofd en lichaam: elke massage wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik combineer ontspanningsmassage, triggerpoint-massage en sportmassage om spanning los te laten en je lichaam weer ruimte te geven. Zonder haast, met aandacht, zodat jij je na afloop weer goed in je vel zit.

Professionele massages voor mannen

in Amsterdam bij Body Care voor Mannen. Relaxmassage, sportmassage, triggerpointmassage, afgestemd op jouw behoeften.

Pijn in je schouders, nek of rug kan plotseling ontstaan, zelfs als je niets zwaars hebt getild of intensief hebt gesport. Vaak is de oorzaak een triggerpoint, ook wel een spierknoop genoemd.
Bij Body Care for Men in Amsterdam helpen we je deze pijn te verlichten met effectieve massagetechnieken die zijn afgestemd op jouw lichaam en behoeften. Wat is een triggerpointmassage?
Een triggerpointmassage richt zich op specifieke spierknopen die pijn en spanning veroorzaken. Een spierknoop is een energiecrisis in de spier: een plek waar de spier verkort en verdikt is. Dit kan pijn uitstralen naar andere delen van je lichaam en je bewegingsvrijheid beperken.

Triggerpointmassage
voor pijnlijke spieren

Triggerpoint

Pijn in je schouders, nek of rug kan plotseling ontstaan, zelfs als je niets zwaars hebt getild
of intensief hebt gesport. Vaak is de oorzaak een triggerpoint, ook wel een spierknoop genoemd.
Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam zijn we gespecialiseerd in triggerpointmassages voor
mannen met nek-, schouder- en rugklachten.
De behandelingen zijn gericht op het verminderen
van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het voorkomen van terugkerende klachten.
​

Wat is een triggerpointmassage?

Een triggerpointmassage richt zich op specifieke spierknopen die pijn en spanning veroorzaken.
Een spierknoop is een energiecrisis in de spier:
een plek waar de spier verkort en verdikt is.
Dit kan pijn uitstralen naar andere delen van
je lichaam en je bewegingsvrijheid beperken.

Triggerpoints ontstaan door:

  • Overbelasting door sport of werk

  • Verkeerde houding of repetitieve bewegingen (RSI)

  • Onverwachte bewegingen of blessures

  • Stress en trauma
     

Tijdens een triggerpointmassage oefenen we gerichte druk uit op de verkrampte plekken om de doorbloeding te verbeteren en de spier te ontspannen. Meerdere sessies zijn vaak nodig, eventueel gecombineerd
met thuisoefeningen met een triggerpointbal.
Deze triggerpointbal is bij mij verkrijgbaar. 

Massage-intensiteit: ★★★★★

Ontspanningsmassage
voor totale rust

Stap onze rustige, discrete studio in Amsterdam Oud-West binnen en laat alle spanning van je afglijden. Onze professionele relax massage is speciaal afgestemd op mannen en helpt lichaam en geest volledig in balans te brengen met warme olie en vloeiende, ritmische bewegingen.

Stap onze rustige, discrete studio in Amsterdam
Oud-West binnen en laat alle spanning van je afglijden. Onze professionele relax massage is
speciaal afgestemd op mannen en helpt lichaam
en geest volledig in balans te brengen met
warme olie en vloeiende, ritmische bewegingen.

​

Onze relaxmassage in is ideaal
voor mannen die behoefte hebben aan:

  • Stress en spanning loslaten

  • Lichaam en geest ontspannen

  • Weer in balans komen

​

Gun jezelf een moment voor rust

Je hoeft niets te doen, alleen te genieten en te ontvangen. Kom tot rust, laad op en ervaar hoe vermoeidheid en spanning verdwijnen.
Boek vandaag nog je relaxmassage bij Body Care
voor Mannen en geef jezelf dat welverdiende moment
van ontspanning.

Waarom kiezen voor
Body Care voor Mannen in Amsterdam?

  • Gevestigd in Amsterdam Oud-West,
    goed bereikbaar voor bezoekers uit de stad
    en omgeving

  • Persoonlijke aandacht en professionele behandelingen op een verwarmde tafel

  • Een rustige, discrete en ontspannen sfeer
    ​

Massage-intensiteit: ★★★★★

Een sportmassage is speciaal ontworpen voor sporters, gericht op herstel na fysieke inspanning of voorbereiding op een wedstrijd.    Het helpt om: Afvalstoffen en vocht uit de spieren af te voeren Spierpijn en vermoeidheid te verminderen Doorbloeding en spierfunctie te verbeteren Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam passen we de massage aan op jouw sportdoelen. Of je nu een wedstrijd voorbereidt of sneller wilt herstellen van een training, wij maken een plan dat bij jouw lichaam past.

Sportmassage voor
sneller herstel
en betere prestaties

Veel sportieve mannen uit Amsterdam kiezen voor
een sportmassage bij Body Care voor Mannen om sneller te herstellen en blessures te voorkomen.

 

Een sportmassage helpt om:

  • Afvalstoffen en vocht uit de spieren af te voeren

  • Spierpijn en vermoeidheid te verminderen

  • Doorbloeding en spierfunctie te verbeteren

Bij Body Care voor Mannen in Amsterdam passen
we de massage aan op jouw sportdoelen.
Of je nu een wedstrijd voorbereidt of sneller wilt herstellen van een training, wij maken een plan
dat bij jouw lichaam past.

​

Massage-intensiteit: ★★★★★

Combinatiemassage
is het beste
van twee werelden

Onze combinatiemassage is de populairste massage bij Body Care voor Mannen in Amsterdam. Het beste van twee werelden Deze massage combineert triggerpointtechnieken voor diepe spierontspanning met zachte, ontspannende bewegingen die zorgen voor rust en balans. Het is de ideale mix van triggerpoint- en relaxmassage. Het resultaat is een complete ervaring: je spieren komen los, je lichaam herstelt en je geest komt volledig tot rust. Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jouw behoeften, zodat je zowel fysiek als mentaal verfrist en ontspannen naar huis gaat.

Onze combinatiemassage is de populairste massage
bij Body Care voor Mannen in Amsterdam. 

 

Het beste van twee werelden

Deze massage combineert triggerpointtechnieken
voor diepe spierontspanning met zachte, ontspannende bewegingen die zorgen voor rust en balans. Het is de ideale mix van triggerpoint- en relaxmassage.
 

Het resultaat is een complete ervaring: je spieren komen los, je lichaam herstelt en je geest komt volledig tot rust. Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jouw behoeften, zodat je zowel fysiek als mentaal verfrist en ontspannen naar huis gaat.

​Waarom kiezen voor
Body Care voor Mannen in Amsterdam?

  • Gespecialiseerd voor mannen, wij begrijpen de unieke pijnklachten en behoeften van het mannelijk lichaam.

  • Centrale locatie, vlakbij het Vondelpark in Amsterdam, makkelijk bereikbaar.

  • Professionele aanpak , stevige massagetechnieken waar nodig, met aandacht voor ontspanning en herstel.

  • Complete ervaring, naast massages bieden we huidverzorging, wax- en scheerbehandelingen
    en counseling speciaal voor mannen.
     

Massage-intensiteit: ★★★★★ | ★★★★★

Na je massage kun je kiezen voor een total body crème behandeling met cipres en bamboe. Deze optionele behandeling maakt je bezoek aan Body Care voor Mannen in Amsterdam volledig compleet en biedt een luxe verzorging die speciaal is afgestemd op de vaak droge huid van mannen.

Extra verzorging
na je massage

Na je massage kun je kiezen voor een total body crème behandeling met cipres en bamboe. 

 

Deze verzorging:

  • Hydrateert en voedt de huid intensief

  • Laat de huid zijdezacht en stralend aanvoelen

  • Sluit je massagebehandeling perfect af

Deze optionele behandeling maakt je bezoek
aan Body Care voor Mannen in Amsterdam volledig compleet en biedt een luxe verzorging die speciaal
is afgestemd op de vaak droge huid van mannen.

bottom of page